Банан

Бананите са много полезна храна за хората страдащи от чревни заболявания,язва на стомаха,заболявания на черния дроб,атеросклероза и хипертония. Те се борят успешно и с депресиите благодарение на високото съдържание на
серотонин.Те са рекордьори по съдържание на калий, необходим за нормалната работа на мускулите, сърцето, черния дроб, мозъка, костите и зъбите.

В Малайзия, Китай, Индия бананите отдавна са считани за свещени плодове, възвръщали силата и хранещи ума.
В Тайланд пък се вярва, че бременните жени, които ядат през 9-те месеца банани, ще родят здраво бебе.
Ако включвате в ежедневното си меню по един-два банана, ще прогоните запека и стомашните киселини, защото плодът
съдържа така безценните влакнини.
Бананите изкарват шлаките от организма и действат успокояващо на нервната система. Учените са доказали, че тези
плодове могат да намалят повишеното кръвно налягане.

Един от най-добрите начини за жените да се справят с пред-менструалните синдроми /PMS/ е чрез консумация на значително количество банани.