17 неизвестни факти за здравето от банановата кора

Когато става въпрос за банани, всички сме свикнали да консумираме само месото . Това, което не знаем обаче, е, че кората е наситена с до три пъти повече хранителни вещества в сравнение с вътрешната част на плода . Така че , преди да хвърлите банановата кора в кошчето , е страхотно да се запознаете със свойствата й:
Най-голямата „ билка “ в света

1.По-ниски нива на холестерол

Корите съдържат значително по-голямо количество фибри от самия плод. От своя страна тези хранителни вещества намаляват “лошия” холестерол в тялото, намалявайки риска от инсулт и заболявания на кръвоносните съдове.

2. Осигурете електролити

Мнозина са запознати с мускулни крампи , които причиняват тежка физическа активност. Лечението му често включва повече консумация на банани . Е електролити и калий , съдържащи се в кората, участват в изграждането на мускулна маса , разграждането на въглехидратите и поддържането на киселинния баланс в организма.

3. Повишено настроение

Пилингът е богат на серотонин, известен като хормона на щастието. Основната му функция е да регулира настроението, телесната температура, съня, съсирването на кръвта, сексуалността и нашия апетит . Ниските нива в организма могат да бъдат причина за агресивно поведение, депресия или мигрена.

4. Подобрявам съня

Можете да забравите за проблемите си със съня . Триптофанът ( който е една от десетте най-важни аминокиселини ) се намира както в банана, така и в кората му. Тя е пряко свързана с предаването на мозъчни сигнали, които са отговорни за усещането за почивка и спокойствие .

6. Помощ в борбата със загубата на тегло

Всъщност пилингът е нискокалорична диета, богата на полезни хранителни вещества , от които се нуждаем. Всичко това ги прави изключително подходящи за консумация, особено когато става въпрос за разнообразяване на хранителния ни режим.

7. Укрепване на червените кръвни клетки

Ролята на червените кръвни клетки е да транспортират кислород отстрани на тялото. Ето го, откъдето идват банановите кори . Те успяват да засилят това действие, защитавайки клетките от евентуален колапс.

8. Грижете се за очите

Пилингът също влияе върху здравето на очите. Това се дължи на съдържащия се в него лутеин. Той е отговорен за способността на човек да вижда в тъмното, също така предотвратява катаракта и нарушения на ретината.

9. Подсилване на имунната система

Съставките в кората на плода участват в образуването на така наречените „ добри бактерии“ в организма , които спомагат за цялостната му детоксикация и за подобряване на имунната система.
Суровата консумация на кори определено е най-лесният начин , но има и други начини. Единият е чрез готвене – този метод прави корите по- мек, което им придава по-пикантен вкус. Другият вариант е да се изстърже с лъжица или да се смила в блендер и да се превърне в течност .

Банановата кора съдържа флавоноиди, восъци, минерали и витамини, които могат да се справят с кожни заболявания, бръчки и брадавици.
За да се възползвате от тези предимства, вижте следните съвети:

10. Естествените масла и ензими в пилинга облекчават болката от слънчево изгаряне, драскотини и ожулвания

Освен това намалява възпалението и дразненето от ухапвания от комари и други насекоми. Прикрепете бананова кора върху засегнатата област. Повтаряйте поне веднъж на ден, докато раната заздравее.

11. Отстранете брадавиците

Нанесете бананова кора върху брадавицата и я оставете да действа една нощ. Повторете този процес, докато брадавицата изчезне напълно. За да се отървете от някои брадавици, може да ви е необходима по-малко от седмица, но за други може да отнеме месец.

12. Лечение на псориазис и акне

Нанесете бананова кора върху засегнатите участъци от кожата за облекчаване на симптомите на псориазис и акне. Ще забележите подобрение само след няколко повторения на тази процедура.

13. Против бръчки и суха кожа

Минералите и антиоксидантите в банановите кори са добри „инструменти“ за поддържане на здрава кожа. Просто намажете с вътрешната страна на кората – лице, шия и други части на тялото. Тази процедура овлажнява кожата и намалява бръчките.

14. Подхранвайте цветя

Намачкайте банановата кора и я поставете във вода. Изчакайте няколко часа и след това вземете малко количество от него и го смесете с 1:5 обикновена вода. Сега можете да поливате растенията си. Те ще растат по-бързо и ще бъдат по-здрави и жизнени.

15. Анемия

Високото съдържание на желязо в бананите може да стимулира производството на хемоглобин в кръвта и помага при случаи на анемия.
Кръвно налягане
Този уникален тропически плод е с изключително високо съдържание на калий и ниско съдържание на сол, което го прави идеален за борба с високото кръвно налягане.

16. Запек

Високото количество фибри в бананите може да помогне за възстановяване на нормалното функциониране на червата и преодоляване на проблема без лаксативи.

17. Избелване на зъбите

Може да избели зъбите в рамките на няколко дни. Първо измийте зъбите си с паста за зъби, след това разтрийте вътрешната страна на банановата кора върху зъбите си за около две-три минути, след което отново измийте зъбите си и изплакнете добре. Това е един от най-лесните и ефективни методи за избелване на първични зъби. Банановата кора оставя по зъбите отлагания от витамин D и калций, което е много полезно за тях.

Благодарим ви за прочитането на статията! Ако намерихте информацията за полезна, можете да дарите посредством бутоните по-долу: