Вкусни вратни пържоли в еър фрайър

Еър фрайърът се превърна в любим кухненски помощник за много хора. Предлагайки здравословен и вкусен начин за приготвяне на любимите ни ястия. С помощта на горещ въздух вместо олио, еър фрайърът ни позволява да се наслаждаваме на хрупкави резултати с минимално количество мазнина.

Съставки:

• 4 свински вратни пържоли (с дебелина около 2 см)
• 1 супена лъжица зехтин
• 1 чаена лъжичка сол
• 1/2 чаена лъжичка черен пипер
• 1/2 чаена лъжичка лют пипер (по желание)
• 1 супена лъжица сушен розмарин
• 1 супена лъжица сушен мащерка

Инструкции:

1. Загрейте еър фрайъра до 200°C.
2. В голяма купа смесете зехтина, солта, пипера, лютия пипер (ако използвате), розмарина и мащерката.
3. Добавете пържолите в купата и объркайте добре, за да се покрият с подправките.
4. Подредете пържолите в един слой в кошницата на еър фрайъра.
5. Печете за 10-12 минути, като обърнете пържолите веднъж по средата на готвенето.
6. Гответе още 2-3 минути, или докато пържолите достигнат желаната от вас степен на изпичане.
7. Извадете пържолите от еър фрайъра и оставете да починат 5 минути преди сервиране.

Съвети:

• За по-сочни пържоли, ги мариновате и оставете в хладилник за 30 минути до 2 часа преди готвене.
• Можете да добавите и други подправки по ваш вкус, като чесън , лук или чушки.
• Сервирайте пържолите с любимата си гарнитура, като картофено пюре, зеленчуци на пара или салата.

Тези вкусни вратни пържоли в Еър Фрайър са идеални за всякакви поводи, от обяд до вечеря.

С еър фрайъра можете да приготвите много други вкусни и здравословни ястия. Бъдете креативни и експериментирайте с различни рецепти!

Благодарим ви за прочитането на статията! Ако намерихте информацията за полезна, можете да дарите посредством бутоните по-долу: